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QUEM SOMOS

A Ever Gym é um Studio de Treinamento Personalizado, a melhor academia boutique de Santana.

Nossos serviços são exclusivos e personalizados em um ambiente agradável e diferente de tudo quando falamos em academia. Tudo isso para que você possa se sentir confortável e tenha um treino eficiente em um local único e despojado.

Nosso PERSONAL TEAM é formado por profissionais treinados e especializados para atender você e as suas necessidades com o DNA da Ever Gym, tendo o respaldo técnico da nossa CEO Nina Garcia – Personal Trainer com mais de 16 anos de experiência em treinamento personalizado.

Todas as nossas atividades são personalizadas e com horário agendado. Acredite! Essa é a HORA mais importante do seu dia. É a hora que estaremos com VOCÊ e nesse momento nos dedicaremos juntos para o melhor resultado de si mesmo. A Ever Gym é uma pausa que você só entende quando está em movimento.

Na Ever Gym você tem resultado! Além do Personal Team com você do começo ao fim, você tem exclusividade em um espaço intimista, moderno e confortável. Tudo isso para que você não enfrente uma academia cheia, e perca tempo esperando para treinar, até porque a nossa missão é oferecer EXCLUSIVIDADE a você.