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Dicas

Crescimento da utilização das canetas para Emagrecimento

O uso de canetas para emagrecimento no Brasil cresceu significativamente nos últimos anos, especialmente entre as pessoas que buscam perder… Continuar lendo >

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Início de ano: quando treinar deixa de ser promessa e passa a ser estratégia

O começo de um novo ano costuma vir acompanhado de boas intenções: cuidar mais do corpo, ter mais energia, melhorar… Continuar lendo >

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Tendências Fitness para 2026 segundo o ACSM — e o que isso significa para quem treina na Ever Gym

Todo ano, o ACSM divulga o seu relatório global de “Fitness Trends” — uma bússola que aponta os caminhos mais… Continuar lendo >

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Mounjaro e Atividade Física: Uma análise integrada dos benefícios para saúde e composição corporal

O uso de Mounjaro (tirzepatida) tem se destacado nos últimos anos tanto no tratamento do diabetes tipo 2 quanto no… Continuar lendo >

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Ozempic e Treino Personalizado

Nos últimos anos, o Ozempic ganhou destaque como um medicamento aliado no tratamento do diabetes tipo 2 e também no… Continuar lendo >

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Alimentação

Alimentação para Performance: O segredo por trás de cada treino

Treinar forte é essencial, mas quem busca alta performance sabe que a alimentação é tão determinante quanto a carga de… Continuar lendo >

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Alimentação

O que comer no almoço após um Treino Personalizado?

Você acordou cedo, cumpriu sua sessão de treino personalizada com excelência e agora vem a pergunta: o que comer no… Continuar lendo >

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Dicas

Mounjaro x Treino: O que você precisa saber antes de associar o medicamento aos seus treinos

Nos últimos meses, o nome Mounjaro tem ganhado destaque entre quem busca emagrecimento e controle da diabetes tipo 2. Mas… Continuar lendo >

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Lipedema e o Exercício Físico

O lipedema é uma condição crônica, frequentemente subdiagnosticada, que afeta principalmente mulheres e se caracteriza pelo acúmulo anormal de gordura,… Continuar lendo >

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Alimentação

Como fortalecer o Sistema Imunológico com a alimentação

Descubra como fortalecer seu sistema imunológico com uma alimentação adequada. Saiba quais alimentos podem ajudar a prevenir doenças e melhorar… Continuar lendo >

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QUEM SOMOS

A Ever Gym é um Studio de Treinamento Personalizado, a melhor academia boutique de Santana.

Nossos serviços são exclusivos e personalizados em um ambiente agradável e diferente de tudo quando falamos em academia. Tudo isso para que você possa se sentir confortável e tenha um treino eficiente em um local único e despojado.

Nosso PERSONAL TEAM é formado por profissionais treinados e especializados para atender você e as suas necessidades com o DNA da Ever Gym, tendo o respaldo técnico da nossa CEO Nina Garcia – Personal Trainer com mais de 16 anos de experiência em treinamento personalizado.

Todas as nossas atividades são personalizadas e com horário agendado. Acredite! Essa é a HORA mais importante do seu dia. É a hora que estaremos com VOCÊ e nesse momento nos dedicaremos juntos para o melhor resultado de si mesmo. A Ever Gym é uma pausa que você só entende quando está em movimento.

Na Ever Gym você tem resultado! Além do Personal Team com você do começo ao fim, você tem exclusividade em um espaço intimista, moderno e confortável. Tudo isso para que você não enfrente uma academia cheia, e perca tempo esperando para treinar, até porque a nossa missão é oferecer EXCLUSIVIDADE a você.