Novas-10
Exclusividade

Os benefícios da dança: muito além do movimento!

Que a dança é um excelente exercício físico, isso não é novidade para ninguém. Mas você já parou para pensar… Continuar lendo >

Screenshot Processed with VSCO with c1 preset
Treinos

Treino Full Body para Mulheres 40+: estratégia, eficiência e longevidade

Existe um momento na vida em que treinar deixa de ser apenas uma escolha estética — e passa a ser… Continuar lendo >

Unrecognizable athlete unrolling exercise man while preparing for workout at home.
Exclusividade

Os 6 princípios do Mat Pilates e por que eles transformam o seu corpo!

Criado por Joseph Pilates, o método Pilates nasceu com uma proposta clara: fortalecer o corpo de dentro para fora, com… Continuar lendo >

side-view-people-training-together
Treinos

Gênero e Atividade Física: Diferenças no cuidado com a saúde através do movimento

Por que sabemos que o movimento é crucial para a saúde — e o que isso tem a ver com… Continuar lendo >

WhatsApp Image 2026-02-27 at 11.16.32
Corrida

MEU PRIMEIRO 5K: mais do que uma corrida, o início de uma nova história

O MEU PRIMEIRO 5K foi mais do que um evento. Foi um marco. No último sábado, dia 21/02/2026, reunimos mais… Continuar lendo >

_MG_9127
Wellness

Retorno aos treinos pós-Carnaval: por que o treinamento personalizado é o seu maior aliado!

Depois do Carnaval, é comum sentir o corpo mais pesado, a rotina desorganizada e a motivação um pouco distante. Alterações… Continuar lendo >

BG EVENTOS EVER.jpg
Corrida

Como começar a correr e chegar aos 5 km (mesmo sendo iniciante)

Correr 5 km é um objetivo muito comum — e também um dos mais subestimados. Muita gente acredita que precisa… Continuar lendo >

Mature woman lifting a barbell
Treinos

Supino Sem Dor: O guia definitivo para blindar seus ombros

Você já sentiu aquela pontada chata no ombro logo após uma série pesada? Ou uma queimação que insiste em aparecer… Continuar lendo >

side-view-women-doing-yoga-indoors
Exclusividade

Tendências do Fitness em 2026: Como o Treino Personalizado está Evoluindo!

O mercado fitness está passando por uma transformação acelerada. Em 2026, as pessoas não buscam apenas “malhar”, mas sim resultados,… Continuar lendo >

IMG_0659
Exclusividade

EW Club: quando o treino evolui para experiência — e o evento que marcou esse novo capítulo da Ever

Na Ever, acreditamos que saúde e bem-estar vão muito além do treino individual. Eles se constroem no movimento consciente, na… Continuar lendo >

Carregando mais posts

QUEM SOMOS

A Ever Gym é um Studio de Treinamento Personalizado, a melhor academia boutique de Santana.

Nossos serviços são exclusivos e personalizados em um ambiente agradável e diferente de tudo quando falamos em academia. Tudo isso para que você possa se sentir confortável e tenha um treino eficiente em um local único e despojado.

Nosso PERSONAL TEAM é formado por profissionais treinados e especializados para atender você e as suas necessidades com o DNA da Ever Gym, tendo o respaldo técnico da nossa CEO Nina Garcia – Personal Trainer com mais de 16 anos de experiência em treinamento personalizado.

Todas as nossas atividades são personalizadas e com horário agendado. Acredite! Essa é a HORA mais importante do seu dia. É a hora que estaremos com VOCÊ e nesse momento nos dedicaremos juntos para o melhor resultado de si mesmo. A Ever Gym é uma pausa que você só entende quando está em movimento.

Na Ever Gym você tem resultado! Além do Personal Team com você do começo ao fim, você tem exclusividade em um espaço intimista, moderno e confortável. Tudo isso para que você não enfrente uma academia cheia, e perca tempo esperando para treinar, até porque a nossa missão é oferecer EXCLUSIVIDADE a você.